खँलाबँला:ऊर्ध्वप्रसारितकपादासन
थ्व पौ ऊर्ध्वप्रसारितकपादासन च्वसुया सुधारया निंतिं खँल्हाबल्हा यायेत देकाःतःगु खँल्हाबल्हा पौ ख।